Strah od gubitka posla

Strah od gubitka posla

Ekonomska kriza prouzrokovala je vrlo teško stanje u gospodarstvu što se direktno odražava i na gubitak velikog broja radnih mjesta. Iako je najveći broj otkaza objašnjen ekonomskim problemima, oni se snažno odražavaju na individualnoj razini. Dobivanje otkaza navodi radnika da počne sumnjati u svoje kvalitete, a kako mu je uz to ugrožena i egzistencija, sumnjama se često pridružuje i strah od budućnosti. Nisu pošteđeni ni oni koji nisu ostali bez posla - nakon što su vidjeli što se dogodilo njihovim kolegama, na radno mjesto nerijetko dolaze zgrčena želuca strahujući od gubitka posla. I jedna i druga situacija izazivaju snažan stres. Ima li tome lijeka?


Kvalitetni radnici uvijek su dobro došli

U našem društvu još uvijek ne postoji svijest o tome da je svako radno mjesto stalno nesigurno te da je najveći ulog u sigurnost posla stalan rad na vlastitu usavršavanju. U normalnim okolnostima strah od gubitka posla nije izražen, zaposlenici imaju osjećaj lažne sigurnosti i ne uzimaju u obzir mogućnost pojave krize unutar svog poduzeća ili zamjene nekompetentnih zaposlenika onima koji bolje udovoljavaju zahtjevima radnog mjesta. Zbog toga ne rade dovoljno na sebi, ne obraćaju pozornost na kvalitetu svog rada i ne teže dovoljno unapređenju svojih vještina i radne produktivnosti. Jedino oni koji su stvarno veliki stručnjaci te kvalitetno pristupaju poslu mogu donekle biti sigurni za svoje radno mjesto.

Za sve druge sigurnost posla više je iluzija nego realnost. Stručne osobe potrebne su poslodavcima u razdobljima prosperiteta, kako bi što više unaprijedile poslovanje poduzeća, ali njihova uloga važna je i u kriznim vremenima, kako bi pomogle poduzeću da prevlada teškoće. Poslodavci ih žele što dulje zadržati u svojim redovima, a čak i ako izgube posao (jer poslodavcima je ipak ponekad najvažnija ušteda), njihovu stručnost i kvalitetu prepoznat će drugi poslodavac te ubrzo mogu očekivati prelazak na novo radno mjesto. Kvaliteta se uvijek traži i uvijek je cijenjena. Pod kvalitetom se više ne podrazumijeva samo činjenica da je zaposlenik završio određeni fakultet, već da uistinu odlično zna raditi svoj posao. Danas diploma bez pravih stručnih sposobnosti ne znači ništa i dobitak posla tj. sigurnost radnog mjesta.


Stres uzrokuje pad kvalitete

Strahu od gubitka posla posebno su izložene osobe koje uzdržavaju cijelu obitelj i o čijoj plaći ovisi egzistencija većeg broja ljudi. Taj strah više pogađa osobe koje se boje promjena i one koje su planirale na istom radnom mjestu ostati do mirovine. Kod određenog broja ljudi javlja se i strah da će ih okolina smatrati nesposobnima ako ostanu bez posla, te im taj strah uzrokuje dodatni stres i utječe na njihovo samopouzdanje. Neke osobe strah od gubitka posla jednostavno paralizira. Smatraju da nisu odgovorne za novu situaciju i da ne mogu utjecati na nju, dolazi do promjena na psihofizičkoj razini, postaju depresivne, javlja se osjećaj beznađa, imunitet im slabi, što ponekad dovodi i do razvoja ozbiljnijih fizičkih bolesti.

Drugim osobama strah koji se pojavio daje početni impuls za promjene. One ili kreću u potragu za novim radnim mjestom ili pokušavaju poboljšati svoju radnu učinkovitost kako bi povećale mogućnost ostanka na sadašnjoj poziciji. U slučaju potrebe spremne su prihvatiti radno mjesto koje nije u skladu s njihovim zahtjevima, ali im pruža materijalnu sigurnost i mogućnost doškolovanja, usvajanja novih znanja i vještina, što ih čini kompetentnijima u njihovu području i omogućuje im promjenu radnog mjesta kada za to dođe vrijeme.


Otkaz je uvijek šok

Otkaz kod svakog čovjeka uzrokuje šok. Negativne emocije koje prate takvu situaciju posve su normalne i ne smiju se potiskivati. Nakon prvobitnog šoka, treba se suočiti sa situacijom i početi aktivno planirati svoju budućnost. Nikako se ne smije oplakivati svoju sudbinu i ostati u negativnom raspoloženju. Reakcije na otkaz su različite. Neki se ljudi povlače u sebe osjećajući se bespomoćno i ne žele razgovarati o tome. Drugi pak, iskazuju agresivnost prema bivšem poslodavcu tražeći pravdu na sudu ili se osvećuju na razne načine. Takve negativne emocije prenose i na članove obitelji i ljude kojima su okruženi očekujući od njih da riješe njihovu situaciju. Treći misle da bi institucije trebale riješiti njihov problem, ne traže nove poslovne mogućnosti, već se prijavljuju na burzu i čekaju da ih netko zaposli. Ni jedan od tih pristupa nije dobar.

Oni koji uspiju brzo prebroditi krizu i svladati negativne emocije koje su se pojavile nakon dobivanja otkaza, pravilno reagiraju. Mudro je unaprijediti svoja znanja i vještine, završiti neki tečaj koji može pomoći prilikom traženja novog posla ne ograničavajući se pritome samo na trenutnu kvalifikaciju. Nakon prevladavanja početnog šoka, treba napraviti analizu situacije i vlastitih radnih sposobnosti. Najbolje je zatražiti povratnu informaciju od bivšeg poslodavca i kolega kako bi ustanovili svoje mane i vrline. Nakon analize snaga i slabosti za posao koji osoba želi raditi, treba uložiti potreban trud i vrijeme kako bi poboljšao svoje kompetencije. Ako su te slabosti veće i ne mogu se lako ispraviti, treba privremeno prihvatiti neki manje zahtjevan posao jer ponekad je bolje raditi bilo što nego ništa.


Važna je sposobnost prilagodbe

Gubitak posla posebno teško pada onima koji se teško suočavaju s promjenama u životu, jer ne žele prihvatiti odgovornost za vlastitu profesionalnu budućnost i nisu spremni na kompromise, makar bili privremeni, objašnjava prof. Pureta. U tu kategoriju spadaju osobe koje nikada nisu razmišljale o mogućnosti dobivanja otkaza, osobe koje se ne žele usavršavati kako bi bile konkurentne na tržištu rada, osobe koje žele raditi isključivo u struci i na željenom radnom mjestu i misle da im je diploma dovoljna za ostvarenje te ambicije.


Kako pomoći nekome tko je dobio otkaz?

Onima koji su izgubili posao podrška okoline vrlo je važna. U prvom redu treba im puno razumijevanja, podrške i utjehe. Ključna ulogu u tome moraju odigrati njihovi najbliži. Svako predbacivanje, nametanje krivnje, aludiranje na nesposobnost i slični negativni komentari izrazito su kontraproduktivni. Okolina tim osobama mora dati na znanje da su vrijedne i sposobne izići iz teške situacije te da će im oni u tome pomoći. Ako negativno raspoloženje dulje potraje, okolina bi ih trebala uputiti da potraže stručnu pomoć.