Budite zdravi uz životinje

Budite zdravi uz životinje

Većina vlasnika ljubimaca ne treba podsjećanje. Sa životinjama se ljudi osjećaju dobro. Ali, govorimo o više od osjećaja dragosti što su oni u blizini. vaša omiljena životinja može vas učiniti zdravim i pomoći Vam da takvi i ostanete. Bit ćete iznenađeni na koliko mnogo načina ljubimac može poboljšati vaše zdravlje.

Kućni ljubimci su prirodni podizači raspoloženja

15 do 30 minuta sa psom ili mačkom ili gledanje riba kako plivaju dovoljno je da se osjećate manje uznemiren i nervozni. Vaše tijelo zapravo prolazi kroz fizičke promjene u tom vremenskom periodu koje čine razliku u vašem raspoloženju. Razina hormona povezanog sa stresom kortizola se spušta. Proizvodi se serotoninKemijska tvar koja prenosi informacije od jedne do druge živčane stanice. koji je odgovoran za dobro raspoloženje. Smanjivanje stresa čuva vaše tijelo od trošenja.


Snižavaju krvni tlak i tlak krvi na površinu stjenke krvnih žila

Još uvijek morate paziti na svoju težinu i vježbati. Kućni ljubimac može Vam pomoći upravljati krvnim tlakom. U jednoj studiji koja je obuhvatila 240 bračnih parova, vlasnici ljubimaca imali su niži krvni tlakTlak krvi na površinu stjenke krvnih žila. i manje otkucaja srca od ljudi koji nisu imali ljubimce. I drugo istraživanje je pokazalo da su djeca s hipertenzijom zapravo smanjila krvni tlakTlak krvi na površinu stjenke krvnih žila. dok su se mazili sa psom.


Pomažu smanjiti kolesterol

Masnoća koja, ako je prisutna u krvi u većoj količini, povezana je sa razvojem srčanih bolesti. Da biste smanjili kolesterolMasnoća koja, ako je prisutna u krvi u većoj količini, povezana je sa razvojem srčanih bolesti., liječnici još uvijek preporučuju da slijedite smjernice u vezi prehrane, vježbanja i lijekova. Ali posjedovanje ljubimac ima potencijal za lakše izbjegavanje opasnosti od kolesterola. Istraživači su primijetili niže razine kolesterola i triglicerida u ljudi koji imaju ljubimce u odnosu na ljude koji to nemaju.


Mačke i psi su dobri za srce

Istraživanja su pokazala da dugoročne koristi od mačka uključuju zaštitu za srce. Istraživane koje je provedeno tijekom 20 godina pokazuje da ljudi koji nikada nisu imali mačku imaju čak 40% više izgleda da umru od srčanog udara. Druga studija pokazala je da vlasnici pasa imao značajno bolju stopu preživljavanja nakon srčanog udara. Vlasnici ljubimaca imaju manji rizik od smrti od bilo koje srčane bolesti, uključujući i zatajenje srca.


Pročitajte cijeli članak na: www.centar-zdravlja.net